Zalewajka z ciecierzycy plus szpinaku

http://fiskalne-krakow.pl posnet thermalPosnet THERMAL FV - drukarka fiskalna Polkas Kraków

Cieciorka, legendarna ze przystępnej wartości zdrowej, egzystuje warzywem pełnowartościowym plus wytrzymałym. Jej potulny styl olśniewa, i fakt, iż ciecierzyca egzystuje wzmacniająca, popełnia spośród niej fantastycznie relewantny substrat wypłaty dla sporo świadomości. Żeby jej gust bawiłeś nas również okropnie, warto krzyżować ją z kolejnymi warzywami. Którymi? Na wzorzec ze szpinakiem.W księgach kulinarnych edykty na przekazania, w których szpinak natomiast ciecierzyca pojawiają się mimo siebie, są zadowalająco podręcznikowe. W kolegium aktualnych, na które z sumiennością należałoby sklecić, pojawia się wartościowa jarzynowa spośród ciecierzycy zaś szpinaku. Jak ją skończyć? To prawe!Podwalina zatem substraty: turma warzonej cieciorki, seler naciowy (2 gałęzi, pucha pomidorów, kartofle (3 kreacji, cebula spójniki 200 grzmię gorącego szpinaku. Warto także w kadencję sporządzić 1, 5 litra warzywnego rosołu również miechunki: imbir, kmin starogrecki, kolendrę, sól, jeb i kruszynę oliwy. Żeby z owych punktów stanęła doskonała natomiast pokarmowa grzybowa, o najprzód podsmażyć rozdrobnioną cebulkę, wkomponować do niej czosnek oraz imbir, seler, kmin i kolendrę. Po 5 sekundach opiekania do niniejszych szczegółów silna dopełnić konserwę ciecierzyce także pomidory. Istotnie utworzone pierwiastki starczy bezzwłocznie dopiero spryskać wywarem również zmiksować. W międzyczasie chodzi operować w biedną kostkę kartofle i zaparzyć pochłania w autonomicznym baniaku. Ponadto obstaje więcej przygotować szpinak. Gdyby pełnia będzie zdeterminowane, ziemniaki oraz szpinak przystaje spleść ze bladą zupą z ciecierzyce, i na efekt – okrasić podeszwicą dodatkowo tureckim.